Среда, 17 Июля 2024
МБУ "Школа № 15"
Поиск по сайту

Электронный журнал АСУ РСО

Год семьи

Навигация
Вход в «Школьный портал»
Имя
Пароль
 

Министерство просвещения РФ

https://minobrnauki.gov.ru
 
Учредитель:
Администрация 
городского округа Тольятти
445011 Россия,
г. Тольятти, пл.Свободы, 4
Факс:
8(8482)54-36-66
E-mail: tgl@tgl.ru
http://portal.tgl.ru/  

АИС Кадры в образовании

Портал государственных услуг Российской Федерации

МБУ "Школа № 15" ВКонтакте

ВКонтакте

 

 Семья

Россия

Объясняем.РФ

изображение

  Дорога без опасности

Остановите коррупцию

Навигатор дополнительного образования 

Телефон доверия 8-800-2000-122
Телефон доверия

 Изображение

Тимофеев И.Н.

Тимофеев Игорь Николаевич

Региональный чемпионат «Абилимпикс» - 2024
Категория: Новости, автор: Администрация, 8 Мая 2024 13:02 Комментариев: 0

В Самаре стартовал региональный чемпионат по профессиональному мастерству среди инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс» президентской платформы «Россия – страна возможностей» для участников из Самарской области. 

Читать дальше...
ГТО: СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ СКАМЬЮ
Категория: Новости, автор: Администрация, 8 Мая 2024 11:18 Комментариев: 0

СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ О ГИМНАСТИЧЕСКУЮ СКАМЬЮ (О СИДЕНИЕ СТУЛА)

В возрастной группе 60-69 лет (X ступень) мужчины выполняют сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, в возрастной группе 70 лет и старше (XI ступень норм ГТО) – о сиденье стула. Остальные требования к выполнению испытаний и недопущению ошибок аналогичны требованиям испытания «Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу». Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ). Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.
 
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению;
- нарушение техники выполнения испытания;
- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;
- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;
- превышение допустимого угла разведения локтей;
- разновременное разгибание рук.
Хорошие новости недели (2 мая)
Категория: Новости, автор: Администрация, 3 Мая 2024 14:54 Комментариев: 0
Афиша празднования Дня Весны и Труда
Категория: Новости, автор: Администрация, 27 Апреля 2024 12:54 Комментариев: 0

Афиша празднования Дня Весны и Труда

Яндекс.Метрика