Так как самостоятельно, в домашних условиях, без проведения молекулярной диагностики (ПЦР), не представляется возможным точно разграничить обычную ОРВИ, сезонный и пандемический (иногда называют свиной) грипп, а также коронавирусную инфекцию, дальнейшие рекомендации относятся к любой респираторной инфекции.

Профилактика гриппа

1. Вакцинация – «золотой стандарт». Самое лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких для профилактики гриппа - это прививка. Вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа. Прививка не всегда предотвращает заболевание, но препятствует развитию тяжелого течения и осложнений. Прививаться следует начиная с сентября.
Введение в организм вакцины не вызывает заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана
1) детям начиная с 6 месяцев и лицам старше 60 лет
2) людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом, избыточным весом
3) беременным женщинам,
4) лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при выраженных острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при наличии индивидуальной непереносимости к данной вакцине. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом.
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
2. Лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует, поэтому не следует поддаваться недобросовестной рекламе. Работает только классическое закаливание, но это процесс постепенный.
3. Избегайте мест массового скопления людей, выбирайте часы и маршруты общественного транспорта с наименьшим пассажиропотоком, одну-две остановки проходите пешком.
4. Маска при правильном использовании существенно снижает вероятность передачи вирусов. Для больных маска строго необходима.
5. Не забывайте, что руки, как источник инфицирования, не менее значимый, чем рот и нос! Мойте руки! Используйте влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки и гели!
Забудьте об ужасной привычке прикрывать рот и нос при чихании ладонью. Лучше воспользоваться платком.
6. Больше гуляйте, проветривайте помещение. Свежий влажный, прохладный воздух препятствует распространению вируса.
7. Правильное промывание носа полезно. Также помогут методы увлажнения слизистых, использование увлажнителей воздуха в помещениях.

Если вы уже заболели

Особая настороженность должна быть, в случае если заболел:
ребенок любого возраста;
человек с предшествующими бронхолегочными заболеваниями (пневмонии в анамнезе, ХОБЛ), сахарным диабетом;
беременная женщина;
лица среднего возраста 30-60 лет, так как они, скорее всего, скорее всего они не сталкивались с подобным вирусом
Наличие даже одного пункта из нижеперечисленных требует немедленного обращения к врачу!!!
- При отсутствии улучшения состояния на 4-5 день и сохранении повышенной температуры на 7-8 день.
- Когда жаропонижающие средства неэффективны, и температура поднимается выше 39.
- Если возникла сильная нарастающая боль в горле, нарушение глотания, припухлость в области шеи.
- ОЧЕНЬ ОПАСНО ухудшение после временного улучшения, вторая волна лихорадки или любое повторное ухудшение самочувствия после 1-2 дней улучшения.
- ЧРЕЗВЫЧАЙНО ОПАСНО появление любых жалоб и симптомов, связанных с нарушением дыхания: затруднение вдоха или выдоха, учащение или урежение дыхания, ощущение нехватки воздуха, бледность или синюшность. Необходима НЕМЕДЛЕННАЯ медицинская помощь, счет может идти на часы.
- Задержка мочеиспускания, появления крови в моче.
- Необычайно сильная головная боль и головокружение.

Главный врач ГБУЗ «СОЦОЗМП», к.м.н. А.В.Муравец

Материалы размещены по ссылке https://disk.yandex.ru/d/JvGDvovWQ6nLjg

В целях обеспечения информационной безопасности и защиты от киберугроз, департамент образования г.о. Тольятти доводит до вашего сведения.

Администрация не создает группы в Telegram, включая такие как «Цифровизация» и другие подобные. Если вы получили приглашение в такие группы или ссылки на них, это может быть попыткой мошенничества, фишинга или распространения вредоносной информации.

Если вы также поддались на уловки мошенников, срочно обратитесь в МФЦ (Многофункциональный центр) для блокирования доступа в Госуслуги и восстановления.

Чтобы обезопасить себя, действуйте по следующим инструкциям по настройке Telegram. Эти шаги помогут минимизировать риски (скачать в pdf) (версия документа для слабовидящих .pdf/ua)

В целях повышения эффективности борьбы с наркоманией и наркопреступностью, привлечения общественности к решению этой проблемы Управление МВД России по г. Тольятти во взаимодействии с учреждениями антинаркотической профилактики, лечения и реабилитации наркозависимых, органами местного самоуправления и общественными объединениями проводит в период с 13 октября по 24 октября 2025 года - II этап Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».

Отдел по контролю за оборотом наркотиков Управления МВД России по г.Тольятти призывает всех, кто осознает гибельную опасность наркомании, проявить бдительность и принять активное участие в проведении акции - возможно, вы спасете жизнь своих родных и близких. Вся поступающая от граждан информация будет проверена.
Граждане, располагающие информацией о незаконном обороте наркотических средств и психотропных веществ могут в любое время сообщить информацию на телефоны дежурных частей Управления МВД России по г. Тольятти - 93-43-84, 02; 102/112.

Автозаводский район:
ОП по Автозаводскому району 1 - 93-45-45;
ОП по Автозаводскому району 2 - 93-46-27;

Комсомольский район: ОП по Комсомольскому району - 93-47-43;

Центральный район: ОП по Центральному району - 93-48-62;

ОНК У МВД России по г.Тольятти - 48-72-26.

В период проведения акции действуют телефонные линии органов местного самоуправления с 9 до 17 часов, при участии специалистов в сфере профилактики наркомании, лечения и реабилитации наркозависимых.
По вопросам первичной профилактики наркомании детей и подростков можно обратиться в МАОУ ДПО Центр информационных технологий по телефону - 95-96-52.

Консультацию по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых можно получить в ГБУЗ СО «Тольяттинский наркологический диспансер» по телефону - 97-77-57;

Профессиональный психолог МБУ «Многофункциональный Молодежный Центр «Шанс», проконсультирует как справиться с кризисной ситуацией в семье, с 8-00 до 20-00, по телефону доверия - 55-88-77;

В Общественную приемную администрации городского округа Тольятти можно обратиться по телефону - 54-42-19.