.JPG)
| ГТО: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине |
| Категория: Новости, автор: Администрация, 5 Февраля 2024 13:51 Комментариев: 0 |
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, возвращается в исходное положение, зафиксировав его на 1 секунду. и продолжает выполнение испытания. |
Войдите в портал, и сможете оставить свой комментарий
